頭頂部の悩み
最近やっと髪の毛を、やや本気で伸ばし始めているはるにゃんこです。
最後の抗がん剤治療から約2年で、ショートボブくらいの長さになりました。
これまでの間、散々刈り上げだのなんだのしていたので、まともに伸ばしていたらもっと長くなっていたと思います。
今の長さは、こんな感じ。
あ、でも実は反対側のサイドは刈り上がってます。
なんか美容院のお兄さんが、刈り上げたほうが締まるっていうんだけど。
本当か？！（笑）
ってか、こんな長さの女子、街中にいるけど、サイドは刈り上がってないですけど？
私の刈り上げは、お兄さんの趣味？
ま、私も気に入ってるので、いいんですが。
だって、私のPinterestは刈り上げ女子の写真ばっかりだもの。（笑）
さては、見たな！
やっと髪の毛がここまで伸びた私ですが、私はホルモン治療をしていないので、あまり髪の毛に関する悩みはありませんでした。
でも、抗がん剤治療後にホルモン治療をしているがん友さんたちの中には、なかなか頭頂部というか、おでこの上あたりの髪の毛が生えてこないとか、ボリュームが減ってしまったと言っている方は少なくない。
なかなか生えてこないという悩みについては、ある程度時間が解決をしてくれるのを待つしかないのだと思うのですが。
頭頂部のボリュームについて、美容院で話を聞いてみました。
治療をした・しない関係なく、女性も年を取ってくると頭頂部が薄くなってしまってる方、いますよね？
それって、髪の毛が抜けてしまったから薄くなってしまっているのかと思いきや。
加齢によるものなのだとか！
顔のたるみは自分の目に見えてるものなので、加齢を感じてしまうことはあると思うのですが。（ヤダ！全否定！たるんでないし！笑）
でも、自分には見えない頭皮も、加齢とともに下がってきてしまっているのだそうです。
そして、頭皮が下がると共に、毛穴が広がってしまい、髪の毛が立ち上がらなくなり、ペタっと寝てしまうという状況が、髪の毛が薄く見えてしまう原因なのだそうです。
分かりやすく、こんな風に例えて説明してくれました。
一輪挿しに花を挿すと、お花もキリリと立ち上がっている状態が保てるけれども、口の大きい花瓶に１本だけ花を挿すと寝てしまう。それと同じような状況が頭皮に起きているのが、加齢による現象。
では、どうしたら良いのかというと。
マッサージなどにより、頭皮の血行をとにかく良くすることが重要なのだそうです。
美容院でのヘッドスパなどはとても効果があるようです。
あとは、保湿！
しっかり頭皮を保湿して、健康で丈夫な太い髪の毛を生やす！
コレ、とても重要。
そういえば、頭皮と顔の皮は繋がっているので、頭皮マッサージをするとリフトアップに繋がると聞いたことがある。
一石二鳥じゃないですか！
髪の毛のボリュームを維持し、顔のリフトアップにも繋がるのであれば、今日からマッサージ開始！居眠りしていたパナソニックの頭皮マッサージ機、引っ張り出して今日からやるぞー。
さあ、立ち上がれ〜！髪の毛たちよ〜！
この歌の歌詞に、納得！
今日からマッサージ、頑張るぞー。
年齢と重力に争うぞ！
ちなみに、髪の毛を早く伸ばしたい場合は、代謝を上げるのがいいそうです。
運動して、育毛促進＆健康促進。
コッチも一石二鳥だぜっ！
はるにゃんこさん、アホ毛がありますね。って言われた。
誰がアホやねん！
ポチッ。
2年生進級。
昨日は4ヶ月ぶりのブレストセンター。
乳腺の手術をしたのが2017年1月なので、2年目の術後検診。
と言っても、私の場合は両側とも全摘出しているので、術後検診っていう概念も微妙に当てはまらないっぽい。
何事にも節目って重要だと思うので、主治医的には術後検診っていう概念で診てくれていなかったとしても、がん切除の手術後2年元気に過ごせていることは、私にとっては重要なことなのです。
全摘出と言っても、全ての乳腺を取りきれていない可能性があるため、胸への再発の可能性がゼロという訳ではなかったりするし。
なんてったって、遺伝性乳がんでがんになりやすい体質だし。
ということで、無事2年目クリア！
いぇい！
紡ぎ 2月シェアルーム募集中です！
今年も元気いっぱいに過ごすぞ！
ポチッ。
【紡ぎ】1/12（土）開催報告＆次回募集！
朝からみぞれ混じりの空模様だった、紡ぎの新年1回目。
治療中の方も多くいらっしゃるので、キャンセルが多いのではないかと思っていたのですが、8名の方にご参加いただけました。
お土産をいただきながらのシェアタイム、和やかな時間を過ごせました。
美味しいお土産ありがとうございます！
そして、寒い中ありがとうございました！
長期連休後のシェアルームで、まだ頭がちょっとお休みモードでした。
至らない点が多々あったかと思います。
反省。
次回は気持ちを引き締めて頑張ります！
本年も紡ぎを、どうぞよろしくお願いいたします！！
2月16日（土）のシェアルーム募集中です。
＊＊＊＊＊＊＊
シェアルームの前にスタッフりなちゃんと近くの神社へ初詣をしてきました。
昨年1年、元気に過ごせたことに感謝の気持ちを伝え、今年も家族・友人が健やかに過ごせますように。
紡ぎの参加者さんたちとのご縁に感謝するとともに、参加された皆さまが健やかで穏やかな1年を過ごせますように。
神様にお願いしてきました。
縁結びで有名な東京大神宮。
お正月から２週間も過ぎると、だいぶ空いてました。
良縁に必死な私の後ろ姿。笑
髪も伸びたと思いませんかー？
その後、靖国神社も徒歩圏内ということで、行ってみました。
靖国神社、久しぶりです。
なんとも言えない荘厳な雰囲気です。
心が落ち着きます。
靖国神社って、桜が有名なんですよね、確か。
混雑状況やお天気次第だったりするとは思いますが、3月か4月のシェアルーム前後どちらかで、お花見してみませんかー？
と思ってみたりしてます。
どうでしょうかね？？
2月の紡ぎシェアルーム募集中
秋田県 乳がん患者サークルHappy Cafe Club主催
「もっと知りたい！乳房再建 〜再建の先輩・仲間とおしゃべり会〜」
出張乳房再建サロンin秋田 - 乳がんファイターDiary / Diary of Breast Cancer Fighter
1月・2月の再建サロン開催情報
2019年1月・2月の乳房再建サロン開催日 | 乳房再建サロンの常連ブログ
早よ、次の3連休！
ポチッ。
2019年
気がついたら、もう5日になってしまったー。
年末にちょっと体調を崩して2日ほど寝込んでいたのですが、それ以来ずっとグダグダ過ごしております。
ネコグダ正月、最高！！
そして、2年前の今日は手術をし、アイツとおさらばした日でもあります。
おかげさまで、今年も元気に過ごしております。
今年は、新年の目標ってモノを３つ立ててみました。
新年の目標を立てたのは、実は生まれて初めてな気がします。
元来が怠け者なんで、目標に向かってコツコツ努力するとか苦手で、とりあえずやってみる！っていう方が性に合っていたりするのです。
でも、コレだけは何としても今年中に実現したいなと思うモノが３つあるので、それを今年の目標としてみます。
でも内容はナイショです。（笑）
言って満足してしまったら困るので。
あと、達成できなかった時は自分にだけ言い訳をすればいいので。
根暗な私らしく、こっそりと目標に向かって頑張ります。（笑）
今年も健やかな1年になりますように。
皆さまにとって、実り多き素晴らしい1年になりますように。
感謝を込めて。
今年もよろしくお願いいたします。
紡ぎの1月シェアルーム募集中です。
秋田県 乳がん患者サークル Happy Cafe Club主催
「もっと知りたい！乳房再建 〜再建の先輩・仲間とおしゃべり会〜」
出張乳房再建サロンin秋田 - 乳がんファイターDiary / Diary of Breast Cancer Fighter
1月・2月の再建サロン開催情報
2019年1月・2月の乳房再建サロン開催日 | 乳房再建サロンの常連ブログ
休みが終わっちゃうよー。
ポチッ。
駆け抜けた2018年
今年も駆け抜けました！
実は、年初早々に割と衝撃的なことがありまして。
それは来年のブログにでも書こうと思っているのですが。（タイムラグありすぎ。笑）
いろいろあった2018年。
昨日のことのように思える自家組織での再建手術。
前代未聞の３回リオペの末、なんとか退院。
そして退院直後に実はインドへ出張してみたりと、忙しい日々を過ごしていたら、あっという間に12月。
こうして元気に過ごせたのは元気を取り戻すために頑張ってくれた主治医や医療従事者のみなさんはじめ、サポートしてくれた家族、友人のおかげです。もちろん、ブログを通じて応援してくださった皆さまも。
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました！！
今年は愛猫を天国に送り出すという悲しく、辛い別れがありました。
でも新しい出会いもあり、今は穏やかな年末を３匹のにゃんこたちと過ごしております。この優しい穏やかな時間がずっと続きますように。
皆さまも優しい時間を過ごせていますように。
よいお年をお迎えください。
今年もお世話になりました！
ポチッ。
出張乳房再建サロンin秋田
紡ぎでもよく話題になる「乳房再建」。
私は東京に住んでいるので、再建は乳がん手術とセットのごとく、主治医からどういう手法でやりたいのかという質問を受けた。
ただ、地方だと事情が異なるようです。
そもそも、乳がん治療をできる病院の選択肢が少なかったり、再建できる病院が近くにないために、情報を得ることができなかったり。
再建をするもしないも、患者本人が選択したことに納得感があればいいのです。
でも、情報が得にくいがために再建を諦めているのであれば、それはとても悲しいことなのではないかと思います。
そして今回は、なんと！
乳房再建サロンが「秋田県 乳がん患者サークル Happy Cafe Club」主催で開催されるとのことです！！
ぜひ秋田や近隣の県にお住まいの方で、実際に再建をした人の話を聞いてみたいという方がいらっしゃったら、足を運んでみてください。
私も再建を決めるまでには幾つかの再建サロンのような場所に足を運び、乳がんパイセンたちの話を聞いて決めました。
きっと役立つ情報があるはずです。
「もっと知りたい！乳房再建〜再建の先輩・仲間とおしゃべり会〜」
日時：2019年1月19日(土) 10:00〜12:00
会場：秋田市 遊学舎（研修室2）
参加費：無料
定員：15名
お申し込み：メールにて受付 archosp@mail.goo.ne.jp
お友だちのみやびちゃんがお手伝いするそうです！
紡ぎの1月シェアルームも募集中です！
今日から寒いです！風邪ひかないようにね。
ポチッ。
自家組織再建後のマッサージオイルとか下着とか。
通院の度に、血の流れ具合をエコーで確認するのだけど、右乳の下の方の血流がまだ弱々しいと言われた術後2か月め。
主治医からマッサージをしてみようと言われ、まずは家にあったマッサージオイルでお風呂上がりにマッサージ。
肌との摩擦がおきないようにたっぷり目につけると、マッサージオイルがすぐになくなってしまう。
巷で有名なバイオイルなんて、もったいなくて使えない。
コスパのいいマッサージオイルないかなーと探していたところ、見つけましたよ！
専科ボディオイルエッセンス。
そのお値段、アマゾンだとなんと482円！（記事アップ時点）
バイオイルの半分以下です。
マッサージを主目的にするなら十分です。
※バイオイルは手術痕を目立たなくするための保湿に良いと言われてます。違いや目的に応じて使い分けてくださいね！
無香料のものだけでなく、フローラルの香りがするものもあるので、そこはお好みで。
乳がんって、本当お金がかかるので、プチプラで良いものがあると、助かるわー。
ちなみに、テーピングは水膨れにより断念。
無理して貼ってると余計に傷跡が汚くなる可能性があるということで、術後1か月くらいで早々にテーピングはしなくなりました。
マッサージ＆保湿で頑張る。
そして術後2か月目には下着も術後の下着を卒業。
病院指定の術後下着は、洗濯しているとマジックテープ部分が変によれてきて、肌に当たって痛いというかなんというか。
新しく買うのもなーと思い、乳がんの手術後に購入したSloggiを着てみたら、とっても具合が良い！乳がんの術後はアンダーが緩すぎる感じがしてフィット感が足りなく、あまり好きじゃなかったんだけど。
逆に今回はとても良い感じです。
どこかのタイミングでワイヤーブラに変えた方がいいと言われてるんだけど、右胸がまだ微妙に硬いからな。いつがいいんだろ。
今度の診察の時に聞いてみよ。
テープの痕が痒いよー。
ポチッ。
