久しぶりのジム
乳がんであると宣告されてから、通っていたジムを退会してしまった。
抗がん剤治療で体調がどうなるのか分からなかったし、きっとハゲると思ってたし。
なので、約8か月ぶりの運動!
運動と言っても、かなーり初心者向けのヨガと瞑想(?)のレッスンにしか出てないので、たいした運動量ではないんだけれど。
でもね、この8か月間。
運動と言えば、通勤時の駅階段上り下りくらいしかしてないんですよ。
だから、思っていた以上に筋力が落ちていて。
しかも、めっちゃ身体が硬くなってたりして。
病人というのを言い訳に、ぐうたらしてたら、体が大変怠けております。
そして、抗がん剤のせいで太りました。
絶対、抗がん剤のせいです。
私のせいじゃないです。
食べ過ぎだからじゃないです。
たぶん。
会社帰りにジムに寄ったので、ジムに入った時はヅラON。
ロッカールームで颯爽とヅラOFF。
ふふふ。
もうね、旅の恥はかき捨て状態ですよ。
旅じゃないけど。
また会う人もいるかもしれないけど。
見られてても知らん。
なぜなら、私は痩せねばならないというミッションがあるのだ。
まずは、初心者向けヨガレッスンに参加。
最初に、あぐらかいて、挨拶みたいなのしますよね。
鏡にお坊さん、映ってますけどー。
私なんですけどね。
ヨガに続けて運動ではないけど「瞑想」的なクラスにも参加。
自律神経を整える効果があったりするらしい。
病気のこと考えたりすると、どうしても情緒不安定っぽくなったりすることもありますよね。なので、ちょっと瞑想でもして、頭をリフレッシュしようと思った訳です。
先生も、雑念を取り払って、1から10まで数えてください。
もし何かを考え始めちゃったら、もう一度1から数えなおしてください、と言われたけれど。
もうね、私ったら。
雑念の塊でした。
数とか数えられないし、数え始めたら10どころか30くらいまで数えて、先生の指示通りのこと全くしてないし。
まあ、久しぶりだし。
今回のところは、これくらいで勘弁してやろうではないかと。
割りとぐったりですけどね。
週2回、通うことを目標に頑張りまーす。